Ministério Público Eleitoral pede anulação do registro de candidatura de Adail Pinheiro em Coari
Programa de Trainee da Aegea tem inscrições abertas até 14 de outubro
Estão abertas até o dia 14 de outubro as inscrições para o Programa de Trainees 2025 da Aegea, grupo do qual a Águas de Manaus faz parte. Os aprovados no processo seletivo da 10ª edição do programa terão a oportunidade de trabalhar em uma das empresas líderes no setor de saneamento básico no Brasil. Quem tiver interesse deve consultar os detalhes e realizar a inscrição por meio do link https://www.ciadetalentos.com.br/traineeaegea
Podem se inscrever pessoas com graduação completa entre dezembro/2021 e dezembro/2024 em Administração, Ciências Econômicas, Direito ou Engenharia (Ambiental, Química, Civil, Hídrica, Produção, Mecânica, Elétrica).
Para participar do programa, é necessário ter disponibilidade para atuar e residir em qualquer região do Brasil. O processo seletivo será dividido em quatro fases classificatórias. A primeira etapa é a de inscrições (até 14 de outubro), dinâmica de grupo (novembro), painel e entrevistas (dezembro), entrevista com Comitê Executivo (janeiro). O resultado será divulgado no final de janeiro de 2025, o processo de admissão ocorrerá em fevereiro, e o início do programa, que tem duração de 18 meses, está previsto para março.
Márcia Costa, vice-presidente de Gestão de Pessoas da Companhia, conta que o Programa de Trainee Aegea é uma grande possibilidade para profissionais de diversas áreas exercerem suas vocações. “Nosso programa busca pessoas com um olhar inovador e humanizado, que queiram fazer a diferença na vida de milhões de pessoas atendidas pela Companhia atualmente, se juntando ao nosso propósito de movimentar vidas e de gerar prosperidade compartilhada nos locais onde estamos presentes. É uma oportunidade de serem capacitadas para trabalhar em uma empresa referência no mercado de saneamento e que atua de forma íntegra, inclusiva e comprometida com as comunidades que atende. Os futuros trainees terão chances de ampliar seus conhecimentos e criar novas oportunidades”, diz.
Atuação em Manaus
O programa possibilitou que o engenheiro químico Luiz Muniz e o engenheiro civil Daniel Rodrigues saíssem de suas cidades natais para vivenciarem o dia a dia de diversos setores da Águas de Manaus.
“Essa é a minha primeira experiência com saneamento e posso dizer que foi algo que mudou completamente a minha visão de trabalho, porque é um serviço que impacta diretamente a vida das pessoas. A gente consegue mensurar o que está entregando e sabe que daqui a alguns anos, será ainda mais visível. É algo muito gratificante”, resume Luiz.
Hoje, ele e Daniel atuam junto à equipe de Projetos da concessionária, que desenvolve o Trata Bem Manaus, programa de expansão do esgotamento sanitário na capital amazonense. “Em 18 meses aqui, passei por toda a operação, retirada de vazamentos, atendimento ao cliente, e agora estou na equipe que faz o planejamento estratégico da execução das obras de esgoto. Eu recomendo muito o Programa de Trainee por toda a experiência que ele dá a quem está começando, e o crescimento profissional pela convivência com os mais diversos setores de uma empresa como a Aegea”, destaca Daniel.
Diversidade e inclusão
Com 14 anos de trajetória, a Aegea é uma empresa comprometida com o alinhamento de ações que impactam no desenvolvimento sociocultural e na promoção de uma sociedade mais justa e inclusiva, prezando pela diversidade. A companhia tem o programa de diversidade, o “Respeito Dá o Tom”, que completou sete anos em 2024 e que tinha o objetivo inicial de espelhar a demografia da população brasileira em seu quadro de colaboradores. Em 2022, a atuação do programa foi ampliada, passando a integrar também o olhar para a equidade de gênero, com foco em mulheres.
Como evolução de um trabalho consistente e com ações estruturadas, a Companhia assumiu publicamente o compromisso de ampliar a participação de pessoas negras e mulheres na liderança. As metas, a serem alcançadas até 2030, consistem em aumentar de 17% para 27%, e de 32% para 45%, o percentual de negros e mulheres, respectivamente, em cargos de liderança na empresa. Essas metas estão atreladas à emissão de Sustainability-Linked Bonds (SLB), em uma operação inédita para empresas de saneamento na América Latina e no Brasil. A Aegea também foi a primeira companhia do País a emitir títulos de longo prazo com condições atreladas ao cumprimento de metas de diversidade racial em cargos de liderança.
Em sinergia com as metas e compromissos da Companhia, na última edição do Programa de Trainees Aegea (2023), 45% do time foi composto por pessoas autodeclaradas negras e 61% por mulheres.
Marina Silva fala sobre crise de incêndios: “Terrorismo climático no Brasil”
A ministra do Meio Ambiente, Marina Silva, afirma que o País vive uma “espécie de terrorismo climático” e disse haver aliança entre ideologias que dificultam o enfrentamento aos problemas ambientais. “Prender grandes culpados pelo fogo depende da investigação. Eles dificilmente estarão na linha de frente”, disse ao programa Bom dia, ministra, da EBC.
Na semana passada, Lula prometeu ainda criar a Autoridade Climática, órgão concebido durante a disputa eleitoral de 2022 para cobrar das demais áreas do poder público o cumprimento de metas ambientais. O presidente retomou a promessa não cumprida diante das cobranças por melhorar a ação na área ambiental.
Conforme Marina, o estabelecimento da nova estrutura depende da criação da figura jurídica da emergência climática.
“A MP (medida provisória) para criação da autoridade climática deve ser acompanhada da figura jurídica da emergência climática. É isso que vai dar o suporte jurídico necessário, para que se ampare ações com antecedência, o que não é possível hoje”, disse.
*Com informações de Terra
Flamengo joga mal, perde para o Peñarol em pleno Maracanã e se complica na Libertadores
O Flamengo se complicou na Libertadores . Diante de mais de 64 mil torcedores, o Rubro-Negro foi derrotado pelo Peñarol , do Uruguai, por 1 a 0, nesta quinta-feira (19), no Maracanã, pelo jogo de ida das quartas de final. Portanto, precisará vencer a partida de volta por dois gols de diferença, no dia 26, fora de casa, para chegar à semifinal da competição. Cabrera marcou o gol da vitória ainda no primeiro tempo.
O Flamengo entrou em campo sem sintonia. Desorganizado e desfocado, o Rubro-Negro sofreu para criar jogadas. Por outro lado, o Peñarol demonstrou mais vontade e organização desde o início. Assim, soube encontrar espaços, levou mais perigo e abriu o placar aos 12 minutos, com Cabrera, após contra-ataque bem armado. O time uruguaio voltou a ter outras oportunidades ao longo do jogo, mas faltou capricho.
Em desvantagem, o Flamengo controlou as ações e buscou o empate a todo custo. Entretanto, faltava algo a mais no último terço do campo. Assim, o Rubro-Negro acumulou decisões erradas e abusou dos erros técnicos. Gonzalo Plata chegou a acertar a trave e Bruno Henrique parou em grande defesa do goleiro Aguerre, mas a reação rubro-negra foi minada pela cera e retranca uruguaia no Maracanã.
*Com informações de IG
Com a forte seca no Amazonas, Wilker Barreto clama por urgência em ajuda humanitária
Nesta quinta-feira (19), o deputado estadual Wilker Barreto (Mobiliza), clamou por urgência em ajuda humanitária para a Comunidade do Abelha, diante da forte seca no Amazonas. Pelo segundo ano consecutivo, 700 famílias da comunidade sofrem com falta de abastecimento de água potável e incêndios no Tarumã Mirim, em Manaus. As famílias também necessitam de materiais de higiene e alimentos.
Localizada a 15 minutos de Manaus, a Comunidade do Abelha vem sofrendo com queimadas diante de temperaturas entre 35º e 42º graus. Com a falta de recursos para lidar com incêndios, apenas cinco bombeiros e alguns moradores de comunidades próximas estão tentando apagar o fogo que ameaça as casas dos comunitários. De acordo com o Instituto de Pesquisas Espaciais (Inpe), só no dia 12 deste mês foram registrados 900 focos de incêndios em todo o Amazonas.
“A comunidade do Abelha pertence ao município de Manaus. Nela, 700 famílias não têm a presença do poder público municipal e nem estadual. Se uma comunidade a quinze minutos não entra no olhar do poder público municipal e estadual, como vocês acham que se encontra o interior hoje?”, exclama Wilker Barreto.
Crise de falta de água potável
Mesmo que a Comunidade do Abelha esteja localizada à margem direita do Rio Tarumã Mirim, no bairro Tarumã, Zona Metropolitana de Manaus, as famílias sofrem com a escassez de água para beber. Embora algumas residências possuam poços artesianos, a antecipação da estiagem fez com que muitos deles secassem, agravando ainda mais a falta de água potável.
A líder da Comunidade do Abelha, Walmira Oliveira, relatou que a Defesa Civil entrou em contato no mês de julho, prometendo que o ‘Projeto Água Boa’ beneficiaria a comunidade. No entanto, até o momento, a promessa não foi cumprida, e a comunidade segue sem assistência. Walmira e os demais moradores estão preocupados que a situação se torne ainda mais difícil.
“Eu já solicitei a construção do poço, enviamos ofícios para a Prefeitura, separamos o terreno e até o momento nada foi feito, estão esperando o quê? A estiagem já começou e nós já estamos padecendo”, relata a líder comunitária.
Wilker Barreto, que tem mestrado em Meio Ambiente, entende a necessidade de medidas urgentes para mitigar o sofrimento dos ribeirinhos neste período. Diante desta realidade, o deputado enviou um requerimento à Prefeitura de Manaus, com o objetivo de cobrar retornos aos comunitários que aguardam por respostas.
“Nossos irmãos estão sofrendo, e não há desculpa para isso. Hoje em dia, já existe tecnologia capaz de extrair água até mesmo de desertos, quanto mais em nossa região. Temos soluções ao nosso alcance, mas faltam ações concretas”, lamenta o parlamentar.
Capitão Alberto Neto e vice firmam compromisso com os direitos das crianças e adolescentes
“Crianças e adolescentes serão prioridade na nossa gestão”, afirmou o candidato à prefeitura de Manaus, Capitão Alberto Neto (PL) durante o Fórum Estadual dos Direitos da Criança e do Adolescente realizado na sede da Cáritas Arquidiocesana de Manaus, nesta quinta-feira (19).
Acompanhado da vice, Professora Maria do Carmo (Novo), o candidato da Coligação Ordem e Progresso participou do evento de assinatura da carta de Compromisso com os Direitos da Criança e do Adolescente, que foi marcado pela ausência e falta de comprometimento com a pauta, do atual prefeito David Almeida (Avante) e do candidato Roberto Cidade (UB). Além do Capitão Alberto Neto e da professora Maria do Carmo estiveram presentes os candidatos Gilberto Vasconcelos (PSTU), Marcelo Ramos (PT), Wilker Barreto (Mobiliza), e a vice do candidato Amom Mandel, Nancy Segadilha (Cidadania).
“Quantas crianças não têm oportunidade de vaga numa creche ou estão fora da escola? E o atual prefeito não está aqui ouvindo o sermão do padre sobre essas necessidades. O candidato do governo também não está aqui, isso mostra a falta de compromisso com essa causa tão importante para sociedade e que é de responsabilidade da prefeitura”, disse.
A carta, que tem o objetivo de firmar um compromisso público para a promoção e defesa dos direitos das crianças e adolescentes, foi lida pelo Padre José Alcimar de Souza, que ressaltou a importância de Políticas Públicas relacionadas aos direitos deles e que não sejam esquecidos após a eleição.
“Estão presentes aqui entidades que têm compromisso com as crianças e adolescentes. Se elas não fizessem esse trabalho de asssistência social, como estariam essas crianças e adolescentes? O governador esteve aqui, fez esse compromisso, e depois nem recebe mais a gente. O que nós queremos é construir juntos políticas públicas e que o compromisso firmado hoje seja cumprido”, enfatizou o Padre.
Amanda Ferreira, do Instituto de Assistência à Criança e Adolescente Santo Antônio, falou sobre necessidades reais das crianças e adolescentes, principalmente dos que vivem nas comunidades. Ela pediu que seja dada voz à rede de proteção, que vive os problemas no dia a dia, e mais investimentos na Educação, para que a criminalidade não tome conta da vida das crianças e adolescentes.
“Educação é salvação. Hoje a gente não consegue fazer com que a prefeitura dê atenção para as crianças, que tenha assistência social para as necessidades das crianças. Esse é nosso apelo, as crianças são de Manaus então, o prefeito tem que olhar por essas crianças. Precisamos que a segurança se instale e não o crime”, pediu Amanda em seu apelo.
“Como prefeito, criança será prioridade, pois quando a gente cuida da primeira infância, a gente tem uma cidade saudável. Tudo que está na carta está no nosso plano de governo. Eu e minha vice, Professora Maria do Carmo, vamos melhorar essa parceria com as instituições aqui presentes, pois queremos braços em todos os lugares, para melhorar a rede de proteção para nossas crianças e adolescentes, pois sabemos que esse é um problema da prefeitura. Deixo esse compromisso firmado com vocês”, finalizou o Capitão Alberto Neto.
Com informações da assessoria
Presidente da Aleam e ministra das Mulheres reforçam combate ao feminicídio no Amazonas
O presidente da Assembleia Legislativa do Amazonas (Aleam), deputado estadual Roberto Cidade (UB), fez nesta quinta-feira (19), juntamente com a ministra das Mulheres, Aparecida Gonçalves, na sede do Legislativo Estadual, o lançamento da campanha “Feminicídio Zero: Nenhuma Violência contra a Mulher Deve Ser Tolerada”. Na ocasião, também foi assinado o Termo de Cooperação Técnica entre a Procuradoria Especial da Mulher da Aleam e a Federação Amazonense de Futebol (FAF) para levar a campanha “Feminicídio Zero” aos estádios de futebol do Estado.
O termo conta, ainda, com as assinaturas da procuradora da Mulher da Aleam, deputada estadual Alessandra Campelo (Podemos), e do presidente da FAF, deputado estadual Rozenha (PMB). A campanha “Feminicídio Zero” foi lançada pelo Ministério das Mulheres em 7 agosto e integra as ações do “Agosto Lilás”, mês dedicado à conscientização sobre a erradicação da violência contra a mulher, além de celebrar os 18 anos da Lei Maria da Penha, promulgada em 7 de agosto de 2006.
“Fizemos o lançamento da campanha com a presença da ministra Aparecida Gonçalves e assinamos o termo de cooperação para auxiliar na redução dos índices de feminicídio em nosso Estado. Essa é mais uma demonstração do compromisso do Poder Legislativo Estadual em conscientizar a sociedade sobre a importância de combater o feminicídio no Amazonas e em Manaus. Nossa presidência sempre vai abraçar todas as causas em favor da mulher, foi assim quando criamos a Procuradoria da Mulher e será assim sempre com todas as iniciativas que tenham o objetivo de diminuir o sofrimento da mulher vítima de violência”, afirmou o deputado presidente.
A campanha “Feminicídio Zero” tem como principais objetivos conscientizar a população e fortalecer o Ligue 180 — Central de Atendimento à Mulher — como um meio de acesso a apoio, informações e para o registro de denúncias. No Amazonas, a Procuradoria Especial da Mulher da Aleam atua como um canal de denúncias e oferece acolhimento psicossocial e jurídico, acessível via WhatsApp pelo número (92) 99400-0093.
Conforme a procuradora especial da Mulher da Aleam, deputada Alessandra Campelo, o Poder Legislativo, a partir dessas iniciativas, reforça sua atuação como agente ativo no combate aos feminicídios.
“A chegada da campanha ao nosso Estado é um marco na luta das mulheres, pois coloca o Amazonas como protagonista no combate ao feminicídio. É importante que homens e mulheres se unam nessa luta que deve ser de toda sociedade”, destaca a parlamentar.
Números de feminicídios crescem no País
A ministra Aparecida Gonçalves tem percorrido todos os estados brasileiros a fim de lançar a campanha e firmar o compromisso de promoção de iniciativas que visam diminuir os números crescentes de feminicídios no País.
“Precisamos levar aos espaços de debate a campanha sobre o ‘Feminicídio Zero’. Isso é importante porque uma mulher é estuprada a cada seis minutos no Brasil, porque aumentou em 15% o número de estupros de crianças de 0 a 4 anos e em 20% os estupros de crianças de 5 a 9 anos. Infelizmente essa estatística não é diferente aqui no Amazonas. Essa campanha precisa ser de todos nós. Não é possível que a questão da mulher seja tão silenciada. Sabe por que precisamos ir até os estádios? Porque a violência contra mulher aumenta 26% em dias de jogos”, alertou.
A ministra reforçou a importância da divulgação dos canais para denúncia de casos de violência contra a mulher. Conforme ela, são inúmeros os casos em que os pedidos de socorro são silenciados, resultando em feminicídio e na orfandade de crianças, filhos de mulheres assassinadas.
“Como é que ninguém escuta uma mulher pedindo socorro? Imagina a dor de uma criança violada ou que perde uma mãe assassinada. Nós precisamos que as pessoas falem, se metam, que denunciem para ajudar a salvar aquela vida. Não podemos ficar caladas. É sobre sonho e esperança de Justiça. O Feminicídio Zero deve ser um debate nacional para não ficarmos preocupados com os órfãos do feminicídio, para que não tenhamos mulheres mortas só pelo fato de serem mulheres. O combate ao feminicídio é uma questão de vida e de Justiça”, declarou.
Feminicídio
No Brasil, a Lei do Feminicídio, sancionada em 2015, incluiu esse crime na lista de crimes hediondos, os quais são punidos com penas mais severas.
O termo “feminicídio” deriva de “femicídio”, conceito introduzido pela socióloga sul-africana Diana Russell em 1976, que identificou a necessidade de distinguir os homicídios de mulheres motivados por questões de gênero.
Para que o assassinato de uma mulher seja classificado como feminicídio, é necessário que o crime tenha sido cometido em decorrência de violência doméstica e familiar ou motivado por menosprezo ou discriminação pela condição de mulher. Assim, nem todos os homicídios de mulheres são considerados feminicídios.
O autor do crime não precisa ser necessariamente uma pessoa conhecida da vítima para que o delito seja caracterizado como feminicídio. Mesmo quando o assassinato é praticado por um desconhecido, como em casos de estupro seguido de morte, o crime pode ser qualificado como feminicídio.
Com informações da Aleam
TCE-AM vai sediar seminário sobre ‘Resíduos Sólidos, Logística Reversa e Saneamento Básico’
No dia 18 de outubro, o Tribunal de Contas do Amazonas (TCE-AM), por meio do Ministério Público de Contas do Amazonas (MPC-AM) e da Escola de Contas Públicas (ECP), sediará, no Auditório da Corte, o XIV Seminário “O Ministério Público, a Gestão de Resíduos Sólidos, a Logística Reversa e o Saneamento Básico” – edição Manaus. Realizado pela Associação Brasileira dos Membros do Ministério Público de Meio Ambiente (ABRAMPA), o evento promoverá debates sobre gestão de resíduos e sustentabilidade na região.
A realização do evento reforça o compromisso da presidente do TCE-AM, conselheira Yara Amazônia Lins, com a proteção dos recursos naturais e a promoção de discussões ambientais.
O seminário é destinado a associados da ABRAMPA, membros do Ministério Público, servidores de órgãos ambientais, gestores municipais, representantes de cooperativas de recicláveis e sociedade civil. Entre os presentes estarão o coordenador-geral da ECP, conselheiro Júlio Pinheiro, e o procurador de contas, Ruy Marcelo de Mendonça, além de autoridades e especialistas.
A programação inclui palestras e painéis sobre a realidade local, desafios e soluções para resíduos sólidos, destinação de resíduos, logística reversa e políticas sustentáveis.
As inscrições estão abertas no site da Escola (ecpvirtual.tce.am.gov.br).
O evento é patrocinado pelo Instituto Pragma, IBER e inPEV.
Sobre a ABRAMPA
Criada em 1997, a ABRAMPA congrega membros dos Ministérios Públicos Estaduais, Federal, do Trabalho e de Contas, com foco na defesa do meio ambiente e da ordem urbanística em todo o Brasil. Além de realizar o Congresso Brasileiro do Ministério Público do Meio Ambiente, a entidade promove eventos e desenvolve projetos para avançar na defesa dos direitos ambientais e urbanísticos, visando alcançar avanços na defesa dos direitos fundamentais e instrumentalizar os Ministérios Públicos para uma atuação cada vez mais efetiva.
Com informações do TCE-AM
‘Olhar do Norte 2024’ está com inscrições abertas para oficinas de audiovisual
O Festival de Cinema da Amazônia – Olhar do Norte está com inscrições abertas para três oficinas com profissionais do mercado audiovisual: “Como se preparar para eventos de mercado audiovisuais”, com Carlos Barbosa; “Criação de Canção para Animação”, com Heloá Holanda e Estêvão Queiroga; e “Oficina de Cinema em 16mm”, com Raffaella Rosset. As atividades formativas da sexta edição acontecem de 24 a 27 de setembro, no Palácio da Justiça (Avenida Eduardo Ribeiro, 901, Centro) e o formulário está disponível em festivalolhardonorte.com. As vagas são limitadas.
O evento é uma realização da Artrupe Produções em parceria com o Cine Set e apoio do Governo do Amazonas, por meio da Secretaria de Estado de Cultura e Economia Criativa.
“Neste ano, o Olhar do Norte oferece oficinas para que as pessoas que atuam na área possam ampliar o conhecimento e entender como devem preparar os seus projetos para o mercado audiovisual, como podem projetar suas ideias e criar frame a frame, além de música para animação”, afirma o curador Victor Kaleb.
Programação
No dia 24, das 14h às 17h, quem abre a programação do Olhar do Norte 2024 é a oficina “Como se preparar para eventos de mercado audiovisuais”, com Carlos Barbosa, produtor audiovisual, sócio-diretor da Leão do Norte Produções Audiovisuais e coordenador das plataformas Matapi e Tela Amazônia.
O curso traz processos de como se organizar para eventos do mercado audiovisual, que projetos apresentar e para quem.
Além de preparar estudantes e profissionais para participarem de eventos de mercados audiovisuais, principalmente no Brasil, a oficina tem como objetivo apresentar ao público a plataforma de articulação audiovisual e evento de mercado Matapi, sua estrutura e como ela pode auxiliar na potencialização de projetos e na geração de negócios.
Na quarta-feira (25), das 9h às 13h, Heloá Holanda, produtora musical, cantora e compositora, e Estêvão Queiroga, multiartista e sócio do estúdio Petitfabrik, comandam a oficina “Criação de Canção para Animação”.
No roteiro estão princípios básicos de criação musical para séries animadas infantis. Ao longo da ação formativa, uma canção original vai ser criada e produzida em colaboração com os participantes.
Raffaella Rosset, cineasta e fotógrafa especialista em cinema analógico e processos fotoquímicos manuais, vai ministrar a última atividade, “Oficina de Cinema em 16mm”, nos dias 26 e 27, das 9h às 13h.
A proposta é apresentar técnicas manuais de criação cinematográfica em 16mm, como colagem, pintura e desenho direto na película e criação de filmes coletivos e individuais.
“A oficina acontecerá em dois encontros, onde experimentaremos com diversos objetos geradores em potencial de imagens e sons analógicos – objetos vindos das artes visuais, caseiros, vegetais, e também película cinematográfica, empalmadoras, cortadores e projetor 16mm”, explica Raffaella Rosset.
“Faremos um filme coletivo e pequenas sequências individuais com materiais fornecidos pela oficina e outros que as participantes quiserem trazer. Conversaremos sobre filmes feitos em suportes como 16mm, Super 8 e 35mm por artistas que realizam práticas manuais, e sobre possibilidades caseiras e autônomas de realizar filmes manuais. No final da oficina, vamos projetar e assistir os nossos filmes no projetor 16mm”, completa a cineasta.
A programação completa está no Instagram (@olhardonorte).
Com informações da assessoria
Após perder 30kg, Cacau Protásio diz que ‘é muito bom se sentir bonita e com saúde’
“Quando cheguei na nutricionista, eu pesava 140 kg e agora estou com 110 kg. Cada vez que vou comer um negócio, penso: ‘Ano que vem, na avenida, olha o salto alto!” Foi assim que a atriz e humorista Cacau Protásio destacou o papel central da motivação para manter-se firme em sua jornada contra a obesidade.
Durante um bate-papo com a jornalista e colunista do Uol, Cris Guterres, no evento Obesidade: da compreensão à ação, realizado por VivaBem, nesta semana, Cacau falou com bom humor e sem preconceitos sobre assuntos fundamentais para quem sofre da doença, como a importância de estabelecer metas e receber um tratamento multidisciplinar. “Eu procurei cinco especialistas: psiquiatra, psicóloga, cardiologista, nutróloga e nutricionista”, contou.
A atriz, que perdeu 28 quilos depois de ser convidada para desfilar por sua escola de coração, a Salgueiro, no Carnaval deste ano, explicou por que decidiu emagrecer:
“Eu estava gravando o “Vai que cola” e minha personagem usava salto muito alto. Mas chegou uma época que eu não conseguia mais. Entrava em cena e não tinha pique para ficar em pé. Não estava mais feliz com o meu corpo. Não me achava bonita, feliz. Eu não me sentia sexy. Então, fui convidada para desfilar e falei: ‘Musa gordinha, ok. Mas musa que não samba, que não tem disposição, não tem como.’ Foi aí que eu decidi fazer uma dieta, uma reeducação alimentar, um tratamento pra emagrecer.”
Cacau disse ainda que, para quem é gordo, fazer dieta não é fácil. Para manter o foco na alimentação saudável e não comer besteiras no dia a dia, ela teve de aprender a diferenciar a fome do desejo — que a atriz chamou de “olho grande”.
“Eu penso que não preciso comer para viver, eu preciso viver para comer. Porque quando a gente está com fome, a gente come até um ‘ovo azedo’, mas quando a gente está de olho grande, a gente fala: ‘Eu queria um McDonald’s.”
Outra coisa importante foi entender que para emagrecer é preciso tomar uma atitude imediatamente, não ficar esperando o “momento ideal”, pois ele nunca chega. “É como quando falamos que vamos começar a fazer dieta na segunda-feira ou no primeiro dia do mês. Não, para emagrecer você não pode esperar o fim do mês, tem que começar agora.”
A atriz também desbancou um dos grandes mitos associados às dietas: “Todo mundo fala que fazer dieta é caro. Não é. Alface é barato, chuchu é barato, cenoura… O problema é que a gente arruma problema [para desistir da dieta].”
Sobre os benefícios que já conquistou com a perda de peso, disse: “Hoje eu consigo sambar, andar. Se tiver uma fila de elevador grande, eu subo de escada. Eu consigo sentar, eu consigo cruzar a perna. O sexo melhorou muito. Eu estou redescobrindo o meu corpo, tudo aquilo que eu posso fazer, e estou amando essa nova fase. Tanto que eu cheguei na minha médica ontem e falei que não quero engordar, eu quero emagrecer mais, eu quero ter qualidade de vida e saúde.”
Cacau também fez questão de destacar a pressão do mercado e da sociedade que existe sobre as pessoas com obesidade, e como isso dificulta a luta contra a doença.
“Eu cresci acreditando — e com as pessoas me falando— que o meu corpo estava errado: ‘Seu rosto é lindo, mas seu corpo?’ A sociedade e a televisão não me dão a oportunidade de fazer uma gostosona. Porque eu sou desejada, eu sou amada. Eu tenho alguém que me queira. Eu tenho alguém que olha pra mim e fala: ‘Amor, você está uma delícia. Então, a gente precisa mostrar isso. Não é apologia à gordura, eu faço apologia à saúde. A gente tem que se amar.”
O bate-papo entre Cacau Protásio e Cris Guterres aconteceu durante o evento Obesidade: da compreensão à ação, que teve patrocínio de “Meu Peso, Minha Jornada”, uma iniciativa Novo Nordisk, e apoio da Alice.
Confira a seguir os melhores momentos:
Cris Guterres – Cacau, você começou uma jornada de perda de peso — já eliminou 28 kg, se não me engano—, e isso começou quando você decidiu entrar na avenida pela Salgueiro no Carnaval deste ano. Como é que foi?
Cacau Protásio – Então, foram dois pontos. Eu estava gravando [o humorístico] “Vai que cola”, e minha personagem Teresinha usa salto muito alto, sandália plataforma. Chegou uma época que eu não conseguia mais usar sandália plataforma. Às vezes, eu entrava em cena e não tinha mais pique para ficar em pé. Eu entrava em cena e sentava. Se vocês olharem duas temporadas atrás, eu uso galocha e sapatilha.
Ao mesmo tempo, eu amo demais o Carnaval. Eu sou apaixonada pelo Acadêmicos do Salgueiro, que é a minha escola desde pequenininha. E eu fui convidada pra desfilar de musa. Eu falei: “Eu quero desfilar. Eu amo Carnaval. Eu quero vir sambando. Mas eu quero vir sambando bem. Eu quero fazer bonito. Eu não quero sentir falta de ar, passar mal.” Porque a primeira coisa que eu já imaginava era eu entrando na avenida, caindo, e o Samu me levando. Não era isso que eu queria.
Fora que eu também não estava mais feliz com o meu corpo. Eu me via, me olhava no espelho e não me achava bonita, não me achava feliz. Eu não me sentia sexy. Mas sou eu, Cacau. Eu acho todos os corpos perfeitos, todos os corpos maravilhosos. Mas a gente tem que estar feliz com o nosso corpo. E eu não estava feliz com o meu corpo. E eu não estava tendo rendimento com nada, sabe? Eu não conseguia fazer nada.
Cris Guterres – E aí como é que foi?
Cacau Protásio – Eu procurei cinco especialistas: psiquiatra, psicóloga, cardiologista, nutróloga e nutricionista. Porque eu tenho compulsão alimentar. E fazer dieta, para quem já foi ou é gordo, não é fácil. É uma batalha espiritual diária. Quando eu falo que vou fazer dieta, juro para você, todo dia chega chocolate e bombom na minha casa.
Entrou também a minha sobrinha, a Flávia, que é musa da Salgueiro também e nutricionista, pra me dar aula de samba, porque academia eu não amo. Só que hoje eu falo que adoro academia, adoro musculação. Você tem que falar porque a palavra tem poder. Se a gente fala mais de 30 vezes, a gente acredita.
(…) A partir daí, eu fiz um grupo no WhatsApp com todas essas profissionais e falei: “Eu preciso de ajuda. Eu penso em comida 24 horas. Eu quero comer nas 24 horas. Eu como quando eu não tenho fome.”
E, no meu caso — eu não sei se todo mundo é igual —, eu comia, comia, comia, comia compulsivamente e, quando ia deitar, tinha refluxo. Enquanto eu não passasse mal, eu não parava de comer. A torneira da minha casa era Coca-Cola. Enquanto eu não acabasse com aquele litro de refrigerante, eu não ficava sossegada. Porque eu tinha que acabar. Então isso era surreal. Era uma coisa que tomava conta de mim, que me dominava. E eu falei: “Eu preciso de ajuda.” Quando eu cheguei na nutricionista, eu tinha 140kg. Agora eu estou com 110kg.
Cris Guterres – E como é que você lida com os momentos em que você sai daquilo que foi proposto ali na dieta?
Cacau Protásio – A gente não pode desistir. É igual quando você fala que vai fazer dieta e diz que vai começar na segunda-feira ou no primeiro dia do mês. Não, quando você vai começar a fazer dieta, tem que começar agora. Eu vou tomar um café ali com adoçante agora. Você tem que começar, você tem que determinar. É agora e agora que eu vou fazer.
Então, assim, em todos os lugares que eu vou tem coisas saudáveis para comer. Sempre tem. É escolher uma coisa saudável. Mas está tudo bem também se eu não quiser comer uma coisa saudável. Se eu falar: “Hoje eu quero entupir minha veia um pouquinho.”
“Eu fiz promessa de um ano sem chocolate, glória a Deus. Isso me ajuda muito, promessa. Então, quando eu quero tirar aquilo da minha vida, eu faço a promessa”, contou.
A gente tem a ideia de se dar um prêmio, um consolo. E, às vezes, a gente não precisa desse consolo. A gente tem que ter uma motivação. Foi isso que eu fiz. O que me motiva a fazer dieta? O que está me motivando a emagrecer? Eu quero vir no segundo ano sambando. Porque no Carnaval passado eu fiz arroz com feijão na avenida. Agora eu quero botar o bife. Então eu estou fazendo isso. Ano que vem eu quero vir sambando, fazendo firula. Então eu tenho uma motivação. Cada vez que eu vou comer um negócio, eu falo assim: ‘Ano que vem, na avenida, olha o salto alto!’ E isso me faz não querer comer gordice, açúcar, doce.
Cris Guterres – Você fez grandes mudanças na sua alimentação para você eliminar esses quilos?
Cacau Protásio – Não. Todo mundo fala que fazer dieta é caro. Não é. Alface é barato, chuchu é barato, cenoura… O legume é muito barato. Se você tem legume, verdura, você já consegue fazer uma dieta boa. O problema é que a gente já arruma o problema na hora de fazer [dieta]. É por isso, eu acho, que a gente não consegue.
Cris Guterres – E, ao emagrecer, quais os principais ganhos você percebeu aí no seu bem-estar, no seu dia a dia?
Cacau Protásio – Hoje eu consigo sambar, hoje eu consigo andar. Às vezes, dependendo para onde eu vá, se tiver escada, se tiver uma fila de elevador grande, eu subo de escada. Eu consigo sentar, eu consigo cruzar a perna. Várias coisas que eu não conseguia. Eu tinha limitações. Sexo melhorou muito. Para mim, está sendo maravilhoso. Eu estou redescobrindo o meu corpo, tudo aquilo que eu posso fazer. E eu estou amando essa nova fase. Tanto que eu cheguei na minha médica ontem e falei:
Eu não quero engordar, eu quero emagrecer mais, eu quero ter qualidade de vida, eu quero ter saúde, eu quero respirar
Não sei se todo mundo sabe, mas essa aqui [apontando para a barriga] é a pior gordura, a visceral. E eu tenho ela. Antes eu tomava remédio para pressão alta, agora eu já fui desmamada. E eu não quero voltar. Eu não quero viajar para algum lugar e passar mal. Eu não quero que a minha gordura visceral me mate. Então, pra mim está sendo qualidade de vida, eu não quero voltar ao que eu tinha antes.
Com informações do VivaBem / Uol
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