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Fórmula Academia

Esportes

Corrida, musculação e longevidade: atividade física é aliada no envelhecimento saudável

9 de março de 2026

A presença de idosos que treinam com regularidade e até participam de provas como maratonas, tem se tornado cada vez mais comum nas academias....

Esportes

Com hits do Carnaval, aulas de FitDance da Fórmula Academia unem diversão e preparo físico

6 de fevereiro de 2026

Antes dos bloquinhos tomarem as ruas, muita gente já entra no ritmo do Carnaval, ensaiando as coreografias com os hits do momento. Na Fórmula...

Esportes

Personal indica o fortalecimento do core para quem pratica corrida de rua

26 de janeiro de 2026

As corridas de rua aumentaram 29% nos dois últimos anos (2023/2024), no país, segundo dados da Confederação Brasileira de Atletismo. A prática, que ganha...

Esportes

Metas de ano novo: saiba como sair do sedentarismo e começar uma rotina fitness em 2026

5 de janeiro de 2026

O começo do ano costuma ser marcado por expectativas, planos e novas metas, especialmente quando o assunto é saúde, atividade física e um estilo...

Esportes

Prática de remo cresce no Amazonas e personal orienta que esporte exige preparo físico e acompanhamento

5 de dezembro de 2025

A prática de remo tem atraído cada vez mais adeptos no Amazonas, impulsionada pela experiência de remar em cenários como o Rio Negro, especialmente...

Esportes

Com a proximidade do final do ano, aumenta a corrida para entrar em forma para as festas e para curtir o verão

28 de outubro de 2025

Falta pouco mais de dois meses para o fim do ano e muita gente já está na corrida para entrar em forma para as...

Esportes

Outubro Rosa: atividade física é aliada no tratamento e na prevenção ao câncer de mama

21 de outubro de 2025

A campanha Outubro Rosa chama atenção para a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama, doença que deve atingir mais de 73 mil...

Esportes