Com oito quilômetros de corrida intervalados com treinos funcionais, como empurrar trenó, burpees, remo e carregamento de peso, o Hyrox é uma modalidade que...
As aulas coletivas têm conquistado cada vez mais adeptos de atividade física, pois unem música, conexão social e bem-estar emocional. Uma tendência que vem...
O Brasil possui aproximadamente 14 milhões de corredores, 11 milhões de nadadores e 40 milhões de ciclistas, segundo dados da Ticket Sports. Os números...
Cada vez mais presente na rotina de atletas e praticantes de atividade física, a recuperação física vem ganhando protagonismo como uma etapa importante para...
Com a chegada do verão amazônico, período marcado por temperaturas mais elevadas, as atividades ao ar livre ganham espaço na rotina dos amazonenses quem...
Uma modalidade que combina conceitos de pilates com treino funcional, o Fitplus trabalha força, flexibilidade, equilíbrio, resistência muscular e condicionamento cardiovascular de forma integrada...
