Gracyanne Barbosa revela ter enjoado de ovo cozido e dá dicas de como diversificar alimento na dieta

Gracyanne Barbosa revelou nesta quinta-feira, 3, ter enjoado de ovos cozidos, proteína que ela consome diariamente devido à dieta restritiva para manter o físico. De acordo com a musa fitness, ela está apostando em outra alternativa para não deixar de comer.

“Quase meio-dia, comendo aqui meu ovo. Vocês sabem que eu enjoei de ovo cozido, acreditam? Depois de mim anos. Tô comendo agora ele em omelete”, diz nos stories de seu perfil oficial no Instagram.

Barbosa conta que sempre é perguntada sobre como não enjoar de um determinado alimento durante a dieta e a resposta é: “variar”. “Eu gosto de ovo porque gosto da digestão, de como meu corpo responde e porque gosto do paladar também”, explica.

“Já fiz ovo com canela e batata-doce, fica incrível. Já frito sem óleo, ovo cozido, omelete, ovo no forno, ovo com brócolis, ovo com cottage, ovo com frango, ovo com atum, ovo recheado de ovo. Então, é importante mudar. […] Às vezes você bota um legume e já muda o paladar. Na tua cabeça, já é outra refeição. É importante isso, pra quem enjoa, variar”, destaca.

Ela detalha ainda que demora para enjoar de algo. Gracyanne já disse em outros momentos que tem cerca de 6 refeições diárias e ingere cerca de 40 ovos, além de 7 litros de água por dia.

“Faço em média 6 refeições diárias com 150 g de frango ou peixe, 100 g de carboidrato, geralmente batata doce, salada e legumes à vontade. Além de oito claras”, disse ao jornal O Globo.

*Com informações de Terra